입술 피부가 벗겨지는 것은 일반적이며, 대부분의 경우 수분을 공급하여 예방할 수 있습니다. 하지만 계속해서 고쳐지지 않는다면, 그것은 질병일 수도 있습니다. 염증을 방치할 경우 심해져 통증 증상이 나타날 수 있으니 가능한 한 빨리 병원을 찾는 것이 좋습니다. 입술 피부가 벗겨지는 원인과 일상적인 예방 관리에 대해 설명하겠습니다.
입술은 건조함으로 인해 벗겨집니다
입술 껍질이 벗겨지는 원인으로 가장 많은 것이 건조에 의한 것입니다. 아래에서 자세히 설명합니다.
건조하기 쉬운 입술
우리의 피부에는 피지선과 땀샘이 존재하며 피지막을 만들어 피부를 커버합니다. 그러나 입술에는 피지선이나 땀샘이 없기 때문에 수분을 유지할 수 없습니다. 또한 입술은 각층 자체가 매우 얇고 장벽 기능도 거의 없습니다. 그러므로 스스로 젖을 수 없고, 수분을 유지하는 것도 어렵기 때문에 건조하기 쉽습니다.
입술 건조의 원인
가을과 겨울에는 건조한 공기와 에어컨으로 입술이 쉽게 건조해집니다. 때때로, 입으로 숨을 쉬거나 입술을 핥는 것과 같은 무의식이 원인이 될 수 있습니다. 또한 입술은 장벽 기능이 약하기 때문에 자외선에 취약합니다. 바다와 산 등 야외 레저를 즐긴 후 붉은 입술은 손상의 증거로 통증과 심한 건조증을 유발할 수 있습니다. 컵에 사용되는 치약과 금속과 같은 성분들로 인해 입술이 벗겨질 수 있습니다. 립 제품 성분이 자극을 주고 클렌징이 부족해 건조함을 유발할 수 있습니다.
입술 건조로 피부가 벗겨질때는
건조함이 입술 피부를 벗겨내는 원인임을 알고 있다면 보습을 철저히 해야 합니다. 바셀린과 립밤으로 수분을 보충하고 건조해지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 어떤 립밤은 자외선 차단 효과가 있습니다. 자외선 손상도 입술 건조증을 유발할 수 있으니 야외에서 오랜 시간을 보낼 계획이라면 자외선 차단 기능이 있는 립밤으로 입술을 보호해야 합니다.
추천 케어 상품
입술의 건조로 껍질이 벗겨질 때는 바셀린, 립크림 외에 벌꿀이나 올리브오일 등도 효과적입니다. 일부 화장품 브랜드에서 출시되는 립 뷰티 로션을 사용하는 것도 좋습니다. 또 가습기 등으로 방의 건조를 막는 것도 예방책이 됩니다.
입술염의 가능성
입술 피부가 반복적으로 벗겨져 거친 상태가 좀처럼 낫지 않을 때는 입술염 일지도 모릅니다. 아래에서 입술염에 대해 자세히 설명합니다.
입술염이란?
입술염은 입술이 염증을 일으켜 거칠어지는 상태입니다. 심한 경우에는 궤양과 물집이 나타날 수 있으며, 딱딱하고 통증이 생길 수 있습니다. 어린이부터 노인까지 폭넓게 발병합니다.
입술염의 원인
입술염의 원인은 다양하며 가을 겨울의 건조한 공기와 입술을 핥는 등에 의한 건조, 비타민 B2나 B6의 부족, 면역력의 저하 등이 있습니다. 그 외, 아토피성 피부염에 의한 아토피성 입술염, 알레르기 등의 원인 물질을 만지면 발생하는 접촉성 입술염, 입술의 턴오버 이상에 의해 발생하는 박리성 입술염, 알레르기나 자율 신경 이상 등 다양한 원인이 관여하는 육아 종성 입술염 등, 입술염에는 여러 종류가 있습니다. 또한 바이러스나 균에 의한 감염이 원인일 수 있습니다.
그 밖의 입술염의 증상
입술염의 대표적인 증상은 입술 껍질이 벗겨지는 것입니다. 수포가 있을 때는 헤르페스 등의 바이러스 감염, 흰 가루 같은 것이 부착되어 있으면 칸디다 등의 진균 감염이 의심됩니다. 육아 종성 입술염의 경우, 입술이 전체적으로 부어오르는 특징적인 증상이 나타납니다.
입술의 벗겨짐 예방법
입술의 벗겨짐을 예방하기 위해서는 평상시에 관리해 주는 것이 좋습니다. 다음으로는 일상에서 할 수 있는 예방법을 소개합니다.
입술을 핥지 않도록 주의
입술을 핥으면 오히려 건조하고 입술이 거칠어집니다. 입술의 건조가 심해지면 염증을 일으켜 입술염이 될 수 있습니다. 입술을 핥는 버릇은 어린아이에게 많습니다만, 어른이라도, 긴장했을 때나 스트레스를 느꼈을 때 등, 자주 입술을 핥아 버리는 버릇이 있는 사람은 있습니다. 입술의 벗겨짐이 신경이 쓰이는 사람은, 벗겨짐을 의식해 입술을 핥지 않도록 주의해야 합니다.
입술 보습
입술 껍질이 벗겨지는 것은 건조가 가장 큰 원인입니다. 입술이 건조해지지 않으려면 평소에 바셀린이나 립크림으로 보습을 해야 합니다. 원래 입술은 피지가 적고 장벽 기능이 약하기 때문에 계절에 관계없이 항상 보습을 하는 습관을 붙여두면 효과적으로 예방할 수 있습니다. 자외선이 강한 시간대에 야외에서 보낼 때는 UV 컷 효과가 있는 것을 사용하면 좋습니다.
비타민 섭취
비타민은 몸을 건강하게 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 비타민 중에서도 특히 비타민 B2, B6은 피부와 점막을 건강하게 유지하기 위해 필요하며, 부족하면 입술염과 구각염, 피부 거칠기 등이 일어나기 쉬워집니다. 꼭매일의 식사로 적극적으로 섭취하도록 합시다. 고기와 생선, 간, 김, 콩류 등에 풍부하게 포함되어 있습니다.
충분한 수면
취침 중에 분비되는 성장 호르몬은 세포의 성장을 촉진하고 피부와 점막의 손상을 재생하는 기능이 있습니다. 수면이 부족하면, 세포의 성장이 원활하게 되지 않게 되어, 면역력도 저하해 입술염 등의 트러블이 일어나기 쉬워집니다. 잠자기 전에 PC나 스마트폰을 보지 않거나 목욕으로 편안한 시간을 만드는 등으로 수면의 질을 높일 수 있습니다.
스트레스
과도한 피로와 스트레스는 자율 신경과 호르몬의 분비 균형에 악영향을 미치므로 피부와 점막에 문제가 발생하기 쉽습니다. 또한 스트레스는 신체의 비타민 B2를 많이 소비합니다. 피곤할 때는 무리하지 않게 쉬고, 스트레스를 받지 않게 유의하는 것이 중요합니다.
요약
입술 껍질이 벗겨지는 것은 건조가 주요 원인입니다. 예방을 위해 평소 바셀린이나 립크림 등으로 보습을 합니다. 입술 피부가 반복적으로 벗겨져 통증이나 습진 등이 나온 경우는 세균이나 바이러스에 감염되어 있을지도 모르기 때문에 진찰을 필요로 합니다.